Bauchmuskeln für Männer

Mit diesen einfachen Vorgaben erhältst Du Deine Traumfigur.

  1. Ernährung umstellen
  2. Täglich in Bewebung bleiben
  3. 30 Minuten laufen genügt schon am Anfang
  4. Danach erweiteterst Du Dein Fitnessprogramm mit täglichen Rumpfbäugen
Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am Fitness und getaggt .
X